Хроническая усталость - причины и как с этим справиться 👇
🔹Состояние хронической усталости часто проявляется в зимнее время года. Оно может быть вызвано недостатком витаминов в организме. Если постоянно чувствуется нехватка сил или недосып, это может указывать на ряд заболеваний или нехватку определенных веществ. Это состояние, при котором постоянно испытывается сильное утомление, которое не проходит даже после сна или отдыха. Многим известно это выражение: "Проснулся и уже устал".
🔹Хроническая усталость может проявляться вследствие нехватки железа. При этом возникает одышка и тахикардия. Кроме того, в зимние месяцы часто наблюдается дефицит витамина D. Недостаток витамина В12 - еще одна распространенная причина развития хронической усталости. Уровень этого вещества можно восстановить из молочных продуктов, рыбы и яиц.
Кроме того, потерю сил поможет восполнить витамин С.
Дефицит этих витаминов может спровоцировать постоянную усталость.
В ассортименте NL есть все необходимые витамины для того, чтобы справиться с хронической усталостью 👌
Подобрала для вас самый оптимальный комплекс для решения данной задачи.
Для заказа пишите в ЛС 💌
Для самостоятельного заказа 👉https://www.nlstar.com/ref/76U6Cy/
